Wie viele Kalorien hat Guava cheese?

100 g Guava cheese haben 345 kcal. Serving, 1 danish, 113 g (113 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Guava cheese?

Guava cheese enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 danish, 113 g (113 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guava cheese?

Guava cheese hat 42,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 15,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guava cheese?

Guava cheese enthält 16,8 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Guava cheese?

100 g enthalten 425 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Guava cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Oven Delights

Guava cheese enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 1 danish, 113 g (113 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pro 100 g

6,2 gProtein

42,5 gKohlenhydrate

16,8 gFett

390kcal in Serving, 1 danish, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	345 kcal
Fett gesamt L	16,8 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	35 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	31 mg	10 %
Natrium L	425 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,5 g	15 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	15,9 g
Zugesetzter Zucker L	14,2 g	28 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Calcium L	61,9 mg	5 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	106 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker15,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett16,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium425 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oven Delights
Barcode: 0894537000462
Portion laut Etikett: 1 danish (113 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
The big sharp cheddar cheese and sticks The original cheese pleasers	345	24,8 g	3,5 g	25,7 g
Smoked Sausage with Swiss Cheese Wegmans	345	15 g	0,89 g	31 g
The big cheddar cheese and sticks Cheese Pleasers	345	24,8 g	3,5 g	25,7 g
Chili Cheese Pork Sausage Butcher's Selection	345	13,3 g	5,3 g	29,2 g
Plant Based Almond Icecream Magnum	345	2,8 g	32,2 g	22,1 g
Salmon Wrap With Cheese And Vegetables Food On Foot	345	7,4 g	24 g	24 g
ISO Clear Whey Protein (orange cream) Core Nutritionals	345	76,6 g	3,8 g	3,8 g
Cream Of Rice - Vanilla TBJP	345	6,5 g	78 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0894537000462. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.