DA

Guacamole Mild Mini Cups

Emballeret produkt Andre fødevarer Lidl

Guacamole Mild Mini Cups indeholder 158 kcal pr. 100 g. Serving, 1 mini cup, 57 g (57 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Guacamole Mild Mini Cups fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
158kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
10,5 gkulhydrat
14 gfedt
90kcal i serving, 1 mini cup, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 158 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 386 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 10,5 g 4 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 17,5 mg1 %
Jern L 0,7 mg4 %
Kalium L 474 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 72 %158kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium10 %Jern4 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt14 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium386 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489981169
Portion på emballagen
1 mini cup (57 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Original guacamole Nature's Promise 158 1,8 g 10,5 g 14 g
Fruta bomba Ancel 158 0 g 40,6 g 0 g
Smashed hass avocado Freshzilla 158 1,8 g 8,8 g 14 g
Maple Links Louies 158 19,3 g 10,5 g 4,4 g
Ground Venison Wild Fork 158 21,9 g 0 g 7 g
Guacamole Classic Sabra 158 1,8 g 8,8 g 10,5 g
Pennings Farm Bleu Cheese Stuffed Olives 158 0 g 0 g 15,8 g
Barbecue Marinade Original Clara Olé 158 0 g 36,8 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489981169. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Guacamole Mild Mini Cups?

100 g Guacamole Mild Mini Cups har 158 kcal. Serving, 1 mini cup, 57 g (57 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Guacamole Mild Mini Cups?

Guacamole Mild Mini Cups indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 mini cup, 57 g (57 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole Mild Mini Cups?

Guacamole Mild Mini Cups har 10,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Guacamole Mild Mini Cups?

Guacamole Mild Mini Cups indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Guacamole Mild Mini Cups?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Guacamole Mild Mini Cups?

100 g indeholder 386 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.