DA

Gruau 1 Minute

Emballeret produkt Nødder og frø Quaker

Gruau 1 Minute indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 tasse, 40 g (40 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

375kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
70 gkulhydrat
7,5 gfedt
150kcal i serving, 0.333 tasse, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 3,8 mg21 %
Kalium L 375 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 17 %375kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Kalium8 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter2,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt7,5 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
0055577102046
Portion på emballagen
0.333 tasse (40 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Keto Nutty Caramel and Nougat Bar Slimfast 375 18,8 g 43,8 g 25 g
Rahat lokum pistachios - coconut GA-ME-HA 375 0,8 g 87,3 g 2,1 g
Nutritional Yeast Bobs Red Mill 375 50 g 37,5 g 0 g
Lemon Coconut bar Simply Protein 375 30 g 42,5 g 12,5 g
Large Flake Nutritional Yeast Bob's Red Mill 375 50 g 37,5 g 0 g
Whey Protein Coconut Women's Best 375 75 g 6,1 g 4,9 g
Maple donut puffs bar Built 375 40 g 37,5 g 6,3 g
Coconut Protein Puff Bar Promix 375 37,5 g 42,5 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0055577102046. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gruau 1 Minute?

100 g Gruau 1 Minute har 375 kcal. Serving, 0.333 tasse, 40 g (40 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Gruau 1 Minute meget protein?

Gruau 1 Minute indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.333 tasse, 40 g (40 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gruau 1 Minute?

Gruau 1 Minute har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gruau 1 Minute?

Gruau 1 Minute indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gruau 1 Minute?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gruau 1 Minute?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.