Hvor mange kalorier er der i Greek yogurt?

100 g Greek yogurt har 141 kcal. Serving, 1 container, 99 g (99 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek yogurt?

Greek yogurt indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 container, 99 g (99 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek yogurt?

Greek yogurt har 14,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 11,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek yogurt?

Greek yogurt indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek yogurt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Chobani

Greek yogurt indeholder 141 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 99 g (99 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

141kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

14,1 gkulhydrat

6,1 gfedt

140kcal i serving, 1 container, 99 g (99 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	141 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	20 mg	7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	14,1 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	11,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Calcium L	81 mg	6 %
Jern L	0,36 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gover medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
Sukkerarter11,1 gover medianen for mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt6,1 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt4 gover medianen for mælk og æg (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	141 kcal	141 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kulhydrat	14,1 g	14,1 g
Fedt	6,1 g	6,1 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	11,1 g	11,1 g
Natrium	40 mg	40 mg

Produktdetaljer

Mærke: Chobani
Stregkode: 0818290013644
Portion på emballagen: 1 CONTAINER (99 g)
Kategori: Greek- style yoghurts
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yogurt (cultured pasteurized nonfat milk, cream, live and active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus and l. casei), evaporated cane juice, raspberry puree, chocolate, cocoa butter, pectin, fruit and vegetable juice concentrate (for color), natural flavor, locust bean gum, guar gum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kakaosmør Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
YAOS sur lit de Marrons Nestlé	141	2,5 g	17,5 g	6,5 g
Yogur griego con mango y papaya sin gluten Danone	141	3 g	13,7 g	8,2 g
3% Greek Style Frozen Yogurt Vanilla Marks & Spencer	141	6,1 g	22,8 g	2,8 g
Yaos yaourt à la grecque Nestlé	141	2,5 g	17,5 g	6,5 g
Yogur griego Oikos Danone	141	2,7 g	14 g	8,2 g
Flip Peanut Butter Dream Low Fat Greek Yogurt Chobani	141	7,8 g	14,8 g	4,7 g
Joghurt nach griechischer Art Desira	141	2,4 g	17 g	6,6 g
Yoghurt grec goût virgin mojito Danone	141	2,8 g	14 g	8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2509613. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0818290013644. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.