DA

Greek Salad

Emballeret produkt Snacks Save Mart Supermarkets

Greek Salad indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 1 salad, 298 g (298 g) giver ca. 221 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 3.463 produkter.

100 g giver 106 % af referenceindtaget for Vitamin A og 13 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

74kcal pr. 100 g
2 gprotein
7,4 gkulhydrat
4 gfedt
221kcal i serving, 1 salad, 298 g (298 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 74 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 2 mg 0,7 %
Natrium L 339 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 7,4 g 3 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Protein L 2 g 4 %
Vitamin A L 956 µg106 %
C-vitamin L 12,1 mg13 %
Calcium L 34 mg3 %
Jern L 0,6 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 49 %74kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A106 %C-vitamin13 %Jern3 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0 g)
  • Kostfibre1,7 gover medianen for snacks (median 1,1 g)
  • Sukkerarter3,7 gover medianen for snacks (median 1,8 g)
  • Fedt4 gover medianen for snacks (median 0 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for snacks (median 0 g)
  • Natrium339 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 789 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L3.190 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 74 kcal74 kcal
Protein 2 g2 g
Kulhydrat 7,4 g7,4 g
Fedt 4 g4 g
Kostfibre 1,7 g1,7 g
Sukkerarter 3,7 g3,7 g
Natrium 339 mg339 mg

Produktdetaljer

Mærke
Save Mart Supermarkets
Stregkode
0098487101921
Portion på emballagen
1 SALAD (298 g)
Kategori
Salte snacks
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Romaine lettuce, balsamic vinaigrette dressing (water, balsamic vinegar, soybean oil, sugar, distilled vinegar, salt, contains less than 2% of extra virgin olive oil, spices, dehydrated garlic, mustard seed, sun-dried tomatoes, xanthan gum, white wine, citric acid, tartaric acid, turmeric, calcium disodium edta added to protect flavor), grape tomatoes, cucumber, red bell pepper, kalamata olives (kalamata pitted olives, brine [filtered water, salt], extra virgin olive oil), feta cheese (pasteurized milk, salt, cheese culture, enzymes, potato starch [added to prevent caking]), pepperoncini (pepperoncini, water, salt, vinegar, sodium benzoate and sodium bisulfite, fd & c color no. 5), red onion, cooked garbanzo beans, green cabbage, carrot, celery, red cabbage, green onion.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgKikerærterEddikeSukkerSaltHvidløgTomat

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chipotle peppers in adobo sauce Productos Carey S.A. De C.V. 74 2,9 g 8,8 g 0 g
House Chicken Salad With Ranch Dressing Love Food 74 6,3 g 3,7 g 4,1 g
Cherry chutney Brownwood Farms 75 0 g 20 g 0 g
Organic Traditional Bruschetta Greenview Kitchen 75 1,7 g 8,3 g 5 g
Mt. Greek Salad Garden Highway 75 2,2 g 4,4 g 5,3 g
Pickled okra Lauri Jo's Southern Style Canning 75 2,5 g 10 g 2,5 g
Kedainiu Kedainiu Konservai 75 1,7 g 7,5 g 4,2 g
Cobb Salad Garden Highway 73 6,4 g 3 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2067490. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0098487101921. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek Salad?

100 g Greek Salad har 74 kcal. Serving, 1 salad, 298 g (298 g): ca. 221 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Salad?

Greek Salad indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 salad, 298 g (298 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 0 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Salad?

Greek Salad har 7,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek Salad?

Greek Salad indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek Salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (106 % DV) og c-vitamin (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek Salad?

100 g indeholder 339 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.