Hvor mange kalorier er der i Greek Nonfat Yogurt?

100 g Greek Nonfat Yogurt har 75 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Nonfat Yogurt?

Greek Nonfat Yogurt indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 cup, 227 g (227 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Nonfat Yogurt?

Greek Nonfat Yogurt har 10,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 9,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek Nonfat Yogurt?

Greek Nonfat Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek Nonfat Yogurt?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Nonfat Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Belfonte

Greek Nonfat Yogurt indeholder 75 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

75kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

10,1 gkulhydrat

0 gfedt

170kcal i serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	75 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	7 mg	2 %
Natrium L	35 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	10,1 g	4 %
Kostfibre L	0,4 g	1 %
Sukkerarter i alt L	9,7 g
Tilsat sukker L	4,8 g	10 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	110 mg	8 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	163 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 47 %
Kulhydrat 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
Kostfibre0,4 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter9,7 gover medianen for mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	75 kcal	75 kcal
Protein	8,8 g	8,8 g
Kulhydrat	10,1 g	10,1 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0,4 g	0,4 g
Sukkerarter	9,7 g	9,7 g
Natrium	35 mg	35 mg

Produktdetaljer

Mærke: Belfonte
Stregkode: 0083057133204
Portion på emballagen: 1 cup (227 g)
Kategori: Græsk yoghurt
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized skim milk, sugar, vanilla extract, pectin and locust bean gum. contains five live active cultures including s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus, and l. casei.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Greek nonfat yogurt, vanilla Wegmans	75	9,3 g	8,8 g	0 g
Authentic Greek Yogurt with a Peach Compote Marks & Spencers	75	8,2 g	9,8 g	0,1 g
Κρικρι στραγγιστό 2% αγελαδινό Κρικρι	75	9,8 g	4,5 g	2 g
Yogurt Griego Meriendo	75	9 g	5 g	2 g
Yoghurt No Sugar Added Formula (Dutchie Greek Style Yoghurt) Dutchie	75	7,5 g	7,5 g	2,1 g
Shoprite, greek nonfat yogurt, vanilla Shoprite	75	8,8 g	10,1 g	0 g
Greek yogurt, vanilla Starter Bros	75	8,4 g	10,1 g	0 g
Taste of inspirations, greek nonfat yogurt, vanilla Taste Of Inspirations	75	8,8 g	10,1 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1903167. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. april 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0083057133204. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.