DA

Greek nonfat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg

Greek nonfat yogurt indeholder 76 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (84 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

76kcal pr. 100 g
8,8 gprotein
10 gkulhydrat
0 gfedt
129kcal i serving, 3/4 cup, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 76 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 6 mg 2 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 8,8 g
Tilsat sukker L 5,9 g 12 %
Protein L 8,8 g 18 %
Calcium L 95 mg7 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 121 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 53 %76kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Kalium3 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0,6 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter8,8 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 76 kcal76 kcal
Protein 8,8 g8,8 g
Kulhydrat 10 g10 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0,6 g0,6 g
Sukkerarter 8,8 g8,8 g
Natrium 32 mg32 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0011225106804
Portion på emballagen
3/4 cup (170 g)
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized skim milk, sugar, natural flavors, pectin, locust bean gum, citric acid and calcium chloride.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gourmet Swiss Style Yogurt Brooke Farms 76 3,5 g 15,3 g 0 g
So delicious dairy free, greek style cultured coconut milk, raspberry So Delicious Dairy Free 76 1,2 g 14,7 g 2,7 g
Lowfat yogurt Great Value 76 2,9 g 15,3 g 0,88 g
Golden milk lassi, golden milk Mr. Beverages Old Time Cocktail Mixes 76 3,8 g 7,6 g 3,8 g
Dairy free yogurt Good Karma 76 2,9 g 14,1 g 1,2 g
No sugar strawberry yoghurt Woolworths 76 4,8 g 5,3 g 4,3 g
Campina sterke start proteine yoghurt Campina 76 8,4 g 6 g 1,7 g
Strawberry And Banana Live Yoghurt Pouch Marks & Spencers 76 3,9 g 8,6 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 583439. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011225106804. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek nonfat yogurt?

100 g Greek nonfat yogurt har 76 kcal. Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g): ca. 129 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 3/4 cup, 170 g (170 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 8,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek nonfat yogurt?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.