DA

Greek nonfat vanilla yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg

Greek nonfat vanilla yogurt indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 170 g (170 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Greek nonfat vanilla yogurt, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
9,4 gkulhydrat
0 gfedt
121kcal i serving, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 41 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 8,8 g
Tilsat sukker L 4,7 g 9 %
Protein L 8,2 g 16 %
Calcium L 150 mg12 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 169 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 53 %71kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Kalium4 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter8,8 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium41 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L188 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 70,6 kcal71 kcal
Protein 8,2 gi.o.
Kulhydrat 9,4 g9,4 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 8,8 g8,8 g
Natrium 41,2 mg41 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0092825244806
Portion på emballagen
170 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Milk Yogurt Meijer 71 3,5 g 5,9 g 3,5 g
Natural Yoghurt Ocado 71 4,7 g 5,3 g 3,3 g
OMG oat milk OMG 71 0,8 g 9,8 g 3,2 g
Strawberry Vanilla Cashew Yogurt Marks & Spencer 71 3 g 7,1 g 2,6 g
Raspberry Rainbow Low Fat Yogurt Trix 71 3,5 g 13,3 g 0,44 g
Greek Cow’s Milk Yoghurt Odysea 71 4,1 g 5,8 g 3,5 g
Greek Style Yogurt Benecol 71 9 g 4 g 2 g
Cottage cheese Atlanta 71 10 g 4,2 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0092825244806. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. november 2024. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2478527. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek nonfat vanilla yogurt?

100 g Greek nonfat vanilla yogurt har 71 kcal. Serving, 170 g (170 g): ca. 121 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek nonfat vanilla yogurt?

Greek nonfat vanilla yogurt indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 170 g (170 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek nonfat vanilla yogurt?

Greek nonfat vanilla yogurt har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 8,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek nonfat vanilla yogurt?

Greek nonfat vanilla yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek nonfat vanilla yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek nonfat vanilla yogurt?

100 g indeholder 41 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.