DA

Great Northern Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter GOYA

Great Northern Beans indeholder 341 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (44 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 34 % af referenceindtaget for jern, 30 % af referenceindtaget for kalium og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

341kcal pr. 100 g
22,7 gprotein
61,4 gkulhydrat
1,1 gfedt
150kcal i 0.25 cup (44 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 341 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 11 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 61,4 g 22 %
Kostfibre L 20,5 g 73 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 22,7 g 45 %
C-vitamin L 5,5 mg6 %
Calcium L 182 mg14 %
Jern L 6,1 mg34 %
Kalium L 1.390 mg30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 3 %341kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern34 %Kalium30 %Calcium14 %C-vitamin6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre20,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt1,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium11 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
GOYA
Stregkode
0041331024853
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pinto Beans CHESTNUT HILL 341 20,4 g 63,6 g 1,1 g
Pinto Beans GOYA 341 22 g 63,4 g 1,2 g
Natural Directions, Organic Pinto Beans NATURAL DIRECTIONS 341 20,4 g 63,6 g 1,1 g
Giant Eagle, Cranberry Beans GIANT EAGLE 341 22,7 g 59,1 g 1,1 g
Bob's Red Mill, Incredibly Tasty Anasazi Beans BOB'S RED MILL 341 22,7 g 61,4 g 1,1 g
Raley's, Gluten Free Pinto Beans RALEY'S 341 20,4 g 63,6 g 1,1 g
Pinto Beans RALEY'S 341 20,4 g 63,6 g 1,1 g
Pinto Beans RALEY'S 341 20,4 g 63,6 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1505380. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GREAT NORTHERN BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Great Northern Beans?

100 g Great Northern Beans har 341 kcal. 0.25 cup (44 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Great Northern Beans meget protein?

Great Northern Beans indeholder 22,7 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 0.25 cup (44 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Great Northern Beans?

Great Northern Beans har 61,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20,5 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Great Northern Beans?

Great Northern Beans indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Great Northern Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (34 % DV), kalium (30 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Great Northern Beans?

100 g indeholder 11 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.