Grated Romano Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg COLONNA
Grated Romano Cheese indeholder 400 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 tsp, 5g (5 g) giver ca. 20 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.669 produkter.
100 g giver 62 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 400 kcal | |
| Fedt i alt L | 30 g | 38 % |
| Mættet fedt L | 20 g | 100 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 100 mg | 33 % |
| Natrium L | 2.000 mg | 87 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 40 g | 80 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 800 mg | 62 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Fedt 63 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein40 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
- Fedt30 gover medianen for mælk og æg (median 28,6 g)
- Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
- Natrium2.000 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
ROMANO CHEESE MADE FROM COW'S MILK (PASTEURIZED PART SKIM MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), POWDERED CELLULOSE (ADDED TO PREVENT CAKING), POTASSIUM SORBATE TO PROTECT FLAVOR
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Parmesan Cheese KOWALSKI'S MARKETS | 400 | 40 g | 0 g | 30 g |
| Shaved Parmesan Cheese, Shaved Parmesan PRICE CHOPPER | 400 | 40 g | 0 g | 20 g |
| Parmesan 100% Grated Cheese, Parmesan KRAFT | 400 | 40 g | 0 g | 30 g |
| Sargento, Mild Cheddar Cubes Snacks SARGENTO | 400 | 23,3 g | 3,3 g | 30 g |
| Parmesan Cheese Grated, Parmesan HEINEN'S | 400 | 40 g | 0 g | 30 g |
| Artichoke Asiago Cheese Spread, Artichoke Asiago ASK FOODS | 400 | 13,3 g | i.o. | 36,7 g |
| Grated Three Cheese Blend Parmesan, Romano And Asiago Cheeses, Three Cheese Blend DAIRY FRESH | 400 | i.o. | 0 g | 30 g |
| Parmesan Grated Cheese, Parmesan MEIJER | 400 | 40 g | 0 g | 30 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Grated Romano Cheese?
100 g Grated Romano Cheese har 400 kcal. 2 tsp, 5g (5 g): ca. 20 kcal.
Indeholder Grated Romano Cheese meget protein?
Grated Romano Cheese indeholder 40 g protein pr. 100 g (80 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 2 tsp, 5g (5 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Grated Romano Cheese?
Grated Romano Cheese har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Grated Romano Cheese?
Grated Romano Cheese indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grated Romano Cheese?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (62 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Grated Romano Cheese?
100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2611404. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GRATED ROMANO CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.