DA

Grated Cotija

Emballeret produkt Mælk og æg EL LATINO

Grated Cotija indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tsp, 5 g (5 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Grated Cotija fra EL LATINO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
300kcal pr. 100 g
20 gprotein
0 gkulhydrat
30 gfedt
15kcal i serving, 2 tsp, 5 g (5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 300 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 20 g 100 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 100 mg 33 %
Natrium L 1.700 mg 74 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Fedt: 77 %300kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium0 %Jern0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt30 gover medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium1.700 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 300 kcal300 kcal
Protein 20 g20 g
Kulhydrat 20 g0 g
Fedt 30 g30 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 1.700 mg1.700 mg

Produktdetaljer

Mærke
EL LATINO
Stregkode
0833911000384
Mængde
8 oz
Portion på emballagen
2 tsp (5 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurized milk, enzymes, cultures, salt, free flow powder (potato starch, corn starch, desxtrose, calcium sulfate, natamycin, enzyme), added to prevent caking.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blueberry cream cheese spread, blueberry Hy-Vee 300 6,7 g 20 g 20 g
Queso mozzarella picado Aurrera 300 18 g 3 g 24 g
Gouda Taste Mini Semi-soft Ripened Cheese Babybel 300 20 g 0 g 25 g
Rondelé President 300 6,7 g 3,3 g 30 g
medium white kerry low low 300 28 g 0 g 22 g
Babybel Original Cheese Babybel 300 20 g 0 g 25 g
Swiss Cheese compliments 300 20 g 15 g 17,5 g
Mini Babybel Cheese Specialty Swiss flavor Babybel 300 25 g 0 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2123176. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0833911000384. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grated Cotija?

100 g Grated Cotija har 300 kcal. Serving, 2 tsp, 5 g (5 g): ca. 15 kcal.

Indeholder Grated Cotija meget protein?

Grated Cotija indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 tsp, 5 g (5 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grated Cotija?

Grated Cotija har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Grated Cotija?

Grated Cotija indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Grated Cotija?

100 g indeholder 1.700 mg natrium, 74 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.