DA

Granola frutos secos

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Zafran

Granola frutos secos indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola frutos secos fra Zafran, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pr. 100 g
14,8 gprotein
45 gkulhydrat
15,5 gfedt
151kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 15,5 g 20 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 45 g 16 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 9,8 g
Tilsat sukker L 9 g 18 %
Protein L 14,8 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 37 %378kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter9,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt15,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L5,5 g
Polyumættet fedt L8 g

Produktdetaljer

Mærke
Zafran
Stregkode
7798187760185
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Super foods Quaker 378 9,8 g 66,5 g 8 g
Galette bio con legumi Fiorentini 378 12 g 77 g 1,3 g
Granola Cranberries E Açaí Jasmine Especial Pouch 250g JASMINE 378 10,5 g 70 g 0 g
Granola Pipoca Tia Sônia 378 9 g 57,5 g 16 g
Goodness bowl Uncle Tobys 378 8,4 g 73,4 g 3,6 g
Wholegrain Wheat Biscuits Bokomo Weet-Bix 378 12,4 g 63 g 2,9 g
Go Wander Toasted Berry Crisp Cereal Kashi 377 17 g 69,8 g 8,5 g
Ultimate Organic Whole Grain & Oatmeal Farm to Table Foods 378 15,6 g 64,4 g 8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7798187760185. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola frutos secos?

100 g Granola frutos secos har 378 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 151 kcal.

Indeholder Granola frutos secos meget protein?

Granola frutos secos indeholder 14,8 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola frutos secos?

Granola frutos secos har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 9,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola frutos secos?

Granola frutos secos indeholder 15,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola frutos secos?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.