DA

Granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Dulced Reg. La Molienda

Granola indeholder 398 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 57 g (57 g) giver ca. 227 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

398kcal pr. 100 g
10,5 gprotein
73,7 gkulhydrat
8,8 gfedt
227kcal i serving, 2 onz, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 398 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 73,7 g 27 %
Kostfibre L 10,5 g 38 %
Sukkerarter i alt L 22,8 g
Tilsat sukker L 19,3 g 39 %
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 246 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 19 %398kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre10,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter22,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt8,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 368 kcal398 kcal
Protein 8,8 g10,5 g
Kulhydrat 45,6 g73,7 g
Fedt 19,3 g8,8 g
Kostfibre 5,3 g10,5 g
Sukkerarter 15,8 g22,8 g
Natrium 211 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Dulced Reg. La Molienda
Stregkode
0709434111268
Portion på emballagen
2 ONZ (57 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oat flakes, raisin, peanut, pecan, almond, pumpkin seed, coconut, sugar cane candy, honey bee, salt, vanillin, soy oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreJordnødderMandlerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crunchy Nut Kellogg's 398 6 g 82 g 4,5 g
Fusetti classici Il Buon Pane 398 12 g 66 g 9 g
Fusetti classici Il Buon Pane 398 12 g 66 g 9 g
Big Latiao Weilong Delicious 398 6,1 g 46,8 g 20,2 g
Grano Khorasan Kamut Soffiato Ricoperto Cioccolato Fondente Madigest 398 3,9 g 92 g 1,2 g
Toasted coconut granola clusters and multigrain flake cereal Bear Naked 398 8,4 g 78,5 g 9 g
i Mini La Buona Terra 398 11 g 72 g 5,9 g
Special K Chocolate Energía KELLOGGS 398 6,7 g 80 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2280913. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. februar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0709434111268. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 398 kcal. Serving, 2 onz, 57 g (57 g): ca. 227 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 2 onz, 57 g (57 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 73,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,5 g kostfibre og 22,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.