DA

Granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Arizona Chile Pepper Co.

Granola indeholder 486 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 136 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

486kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
46,4 gkulhydrat
25 gfedt
136kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 486 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 10,7 g 54 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 464 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 46,4 g 17 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 17,9 g
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 4,5 mg25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 50 %486kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter17,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt25 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium464 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 486 kcal486 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kulhydrat 46,4 g46,4 g
Fedt 25 g25 g
Kostfibre 7,1 g7,1 g
Sukkerarter 17,9 g17,9 g
Natrium 464 mg464 mg

Produktdetaljer

Mærke
Arizona Chile Pepper Co.
Stregkode
0610074075806
Portion på emballagen
1 ONZ (28 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gluten free rolled oats, maple syrup, extra virgin olive oil, pecans*, brown sugar*, sunflower seeds*, pumpkin seeds*, flax seeds*, unsweetened coconut*, sea salt*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreOlivenolieSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tarallini al rosmarino La Dolce Voglia 486 9 g 59,7 g 23,5 g
Tarallini all’olio La Dolce Voglia 486 9 g 59,7 g 23,5 g
Tarallini all'olio La Dolce Voglia 486 9,4 g 59,7 g 23,5 g
Cinnamon paleokrunch grainless granola Steve's Paleogoods 486 16,3 g 37,2 g 30,2 g
Original grainless granola paleokrunch Paleokrunch 486 16,3 g 37,2 g 30,2 g
Chocolatey Covered Granola Bars Quaker Oats 486 5,9 g 65 g 23,4 g
Barretta cioccolato e noci pecan senza glutine Noberasco 486 12 g 46 g 27 g
Sweet and salty chewy nut granola bar dark chocolate nut Nature Valley 486 8,6 g 62,9 g 22,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1886455. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0610074075806. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 486 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 136 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 46,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 17,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 10,7 g mættet (54 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 464 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.