DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Alpen Fuel

Granola indeholder 504 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 125 g (125 g) giver ca. 630 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern og 17 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

504kcal pr. 100 g
14,4 gprotein
54,4 gkulhydrat
26,4 gfedt
630kcal i serving, 1 package, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 504 kcal
Fedt i alt L 26,4 g 34 %
Mættet fedt L 9,6 g 48 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3,2 mg 1 %
Natrium L 204 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 54,4 g 20 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 18,4 g
Tilsat sukker L 10,4 g 21 %
Protein L 14,4 g 29 %
Vitamin D L 1,6 µg8 %
Calcium L 222 mg17 %
Jern L 3,2 mg18 %
Kalium L 457 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 46 %504kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Calcium17 %Kalium10 %Vitamin D8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre6,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter18,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt26,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt9,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium204 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alpen Fuel
Stregkode
0046139503791
Portion på emballagen
1 package (125 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola LU 504 4,5 g 61 g 26 g
Granola LU 504 4,5 g 61 g 26 g
Collagen Granola Xavies' 504 19 g 48,1 g 23 g
Granola Jak Lusk Šufan 504 10,5 g 42 g 33,4 g
Honey Granola with Nuts Sam’s Club CN 504 11,4 g 46,3 g 28,3 g
GoodCarb Food Company Lizi's Pink Apple & Cinnamon Granola Lizis granula 504 9,9 g 50,6 g 25,6 g
granola LU 504 4,5 g 61 g 26 g
Pack of 3 Deal Primrose's Kitchen Courgette & Cacao Granola 300G Primrose's Kitchen 504 11,5 g 44,1 g 34 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0046139503791. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 504 kcal. Serving, 1 package, 125 g (125 g): ca. 630 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 14,4 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 1 package, 125 g (125 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 54,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 18,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 26,4 g fedt pr. 100 g, heraf 9,6 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV) og calcium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 204 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.