DA

Graines de courges

Emballeret produkt Nødder og frø Naturkraftwerke

Graines de courges indeholder 610 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graines de courges fra Naturkraftwerke, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
610kcal pr. 100 g
35 gprotein
4,2 gkulhydrat
49 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 610 kcal
Fedt i alt L 49 g 63 %
Mættet fedt L 9 g 45 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 4,2 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 35 g 70 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 74 %610kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein35 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 30 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
  • Fedt49 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
  • Natrium12 mgunder medianen for nødder og frø (median 18 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Naturkraftwerke
Stregkode
7640110518687
Kategori
Græskarfrø
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Semi di zucca tostati e salati Dattilo 609 34 g 5,7 g 49 g
Dýňová semínka pražená solená Naturalia 612 33 g 6,6 g 50 g
Pumpkin Seeds Natures Heart 608 35,1 g 7,2 g 47,6 g
Salted Pumpkins Tong Garden 607 36,7 g 10 g 46,7 g
Semi di zucca Conad 607 29,8 g 8,2 g 49,1 g
Pepitas Stony Brook WholeHeartedFoods 607 32,1 g 14,3 g 53,6 g
Semi di zucca salati e tostati Caputo 607 30 g 8,2 g 49 g
Semi di zucca tostati Bresolin 607 30 g 8,2 g 49 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7640110518687. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graines de courges?

100 g Graines de courges har 610 kcal.

Indeholder Graines de courges meget protein?

Graines de courges indeholder 35 g protein pr. 100 g (70 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de courges?

Graines de courges har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de courges?

Graines de courges indeholder 49 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Graines de courges?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.