Graines de courges

Produit emballé Noix et graines Naturkraftwerke

Graines de courges contient 610 kcal pour 100 g.

Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (574 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Graines de courges de Naturkraftwerke, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
610kcal pour 100 g
35 gprotéines
4,2 gglucides
49 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 610 kcal
Lipides totaux L 49 g 63 %
Acides gras saturés L 9 g 45 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 4,2 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,3 g
Protéines L 35 g 70 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 3 %Lipides: 74 %610kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 74 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines35 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 30 g)
  • Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,3 g)
  • Lipides49 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 46,7 g)
  • Acides gras saturés9 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8,5 g)
  • Sodium12 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 18 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Naturkraftwerke
Code-barres
7640110518687
Catégorie
Graines de citrouille
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pepitas Stony Brook WholeHeartedFoods 607 32,1 g 14,3 g 53,6 g
Semi di zucca salati e tostati Caputo 607 30 g 8,2 g 49 g
Semi di zucca tostati Bresolin 607 30 g 8,2 g 49 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7640110518687. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Graines de courges ?

100 g de Graines de courges apportent 610 kcal.

Graines de courges est-il riche en protéines ?

Graines de courges contient 35 g de protéines pour 100 g (70 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 30 g).

Combien de glucides contient Graines de courges ?

Graines de courges contient 4,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Graines de courges ?

Graines de courges contient 49 g de lipides pour 100 g, dont 9 g saturés (45 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Graines de courges ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.