DA

Graine de courge décortiquée bio

Emballeret produkt Nødder og frø Episab

Graine de courge décortiquée bio indeholder 574 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (577 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graine de courge décortiquée bio fra Episab, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
574kcal pr. 100 g
30,3 gprotein
2,7 gkulhydrat
47,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 574 kcal
Fedt i alt L 47,2 g 61 %
Mættet fedt L 11,2 g 56 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 2,7 g 1 %
Kostfibre L 11,5 g 41 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 30,3 g 61 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 76 %574kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30,3 gunder medianen for nødder og frø (median 31,3 g)
  • Kostfibre11,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for nødder og frø (median 1,4 g)
  • Fedt47,2 gover medianen for nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt11,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Episab
Stregkode
3760308070743
Kategori
Græskarfrø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pipas calabaza tostadas Consum 574 30 g 15 g 49,1 g
Graines de courge HelloFresh 574 30,3 g 2,7 g 47,2 g
Graines de courges decortiquees Meyva 574 30 g 3 g 47 g
graines de courge Bio Village 574 34 g 1,6 g 46 g
Kürbiskerne REWE Bio 574 35,7 g 1,3 g 47,3 g
Pestki dyni Bakalland 572 24,5 g 12,7 g 45,8 g
Pestki dyni Piotr i Paweł 577 25 g 13 g 46 g
Pestki dyni Kresto 577 25 g 13 g 46 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760308070743. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graine de courge décortiquée bio?

100 g Graine de courge décortiquée bio har 574 kcal.

Indeholder Graine de courge décortiquée bio meget protein?

Graine de courge décortiquée bio indeholder 30,3 g protein pr. 100 g (61 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 31,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graine de courge décortiquée bio?

Graine de courge décortiquée bio har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,5 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graine de courge décortiquée bio?

Graine de courge décortiquée bio indeholder 47,2 g fedt pr. 100 g, heraf 11,2 g mættet (56 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.