Gourmet Bio Tofu
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter evergreen
Gourmet Bio Tofu indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 412 kcal.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 103 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,5 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 590 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,9 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 46 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 47 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
- Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Sukkerarter0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt5,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium590 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Marinated Organic Tofu Plant Living | 103 | 10,7 g | 3,5 g | 5 g |
| Fish Tofu Jane-Jane | 103 | 10 g | 8,3 g | 3,3 g |
| Shefu Tofu Lightly Seasoned Tofu Bites Soyarie | 103 | 8,6 g | 1,7 g | 6,9 g |
| Organic Smoked Tofu Plant Chef | 104 | 11,9 g | 1,3 g | 5,6 g |
| Smoked organic tofu Dragonfly | 102 | 12,4 g | 1,8 g | 5,3 g |
| Extra Firm Tofu Wegmans | 101 | 10,1 g | 3,8 g | 5,1 g |
| Tofu Boni | 101 | 9 g | 2 g | 5 g |
| Asijské tofu ve vlastní šťávě Dang long | 101 | 10,4 g | 2,4 g | 5,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9003768000764. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.