Hvor mange kalorier er der i Good Day Granola?

100 g Good Day Granola har 475 kcal. Serving, 0.5 cup, 40 g (40 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Good Day Granola meget protein?

Good Day Granola indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup, 40 g (40 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Good Day Granola?

Good Day Granola har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Good Day Granola?

Good Day Granola indeholder 27,5 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Good Day Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Good Day Granola?

100 g indeholder 250 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Good Day Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Seven Sundays

Good Day Granola indeholder 475 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 40 g (40 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pr. 100 g

15 gprotein

45 gkulhydrat

27,5 gfedt

190kcal i serving, 0.5 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	475 kcal
Fedt i alt L	27,5 g	35 %
Mættet fedt L	6,3 g	31 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	250 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	7,5 g	15 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	5 mg	28 %
Kalium L	568 mg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter15 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt27,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium250 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Seven Sundays
Stregkode: 0850053830242
Mængde: 20 oz
Portion på emballagen: 0.5 cup (40 g)
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

gluten free oats, upcycled oat protein, date syrup, maple syrup, peanut butter (peanuts), sorghum flakes, sunflower seeds, almonds, pecans, pumpkin seeds, coconut oil, dark chocolate (coconut sugar, chocolate liquor, cocoa butter), bananas, chia seeds, flax seeds, sea salt, vanilla extract

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Jordnødder Mandler Kokosolie Banan Salt Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granola con 19% di Frutta Secca Despar Premium	475	11,3 g	55 g	22 g
Toasted coconut granola Meijer	475	8,2 g	68,8 g	18 g
Low Carb Muesli G&W	475	25,8 g	20 g	31 g
Fermentovaná Granola Probio	475	9,2 g	58 g	22 g
peanut bytter chocolatte chunk granola Cascadian Farm Organic	475	10,2 g	71,2 g	17 g
Granola H-E-B	475	7,5 g	70 g	17,5 g
Protein chewy granola bars Best Choice	475	25 g	37,5 g	27,5 g
Kakao Granola Med Kokos Lev Godt	475	9,7 g	68 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850053830242. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.