DA

Ginger Zing Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Tom’s Perfect 10

Ginger Zing Granola indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

433kcal pr. 100 g
10 gprotein
70 gkulhydrat
13,3 gfedt
130kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 433 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 83,3 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 16,7 g 33 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 76,7 mg6 %
Jern L 3,3 mg19 %
Kalium L 333 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 27 %433kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Kalium7 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre6,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt13,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium83,3 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tom’s Perfect 10
Stregkode
0196852096688
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cinnamon Raisin Granola Cereal Simply Nature 433 10 g 73,3 g 11,7 g
Multi-Grain flakes with fruit and nuts H-E-B 433 8,3 g 76,7 g 10 g
Organic Nut Butter Banana Granola Sprouts Farmers Market 433 10 g 66,7 g 11,7 g
Vanilla Almond Quinoa Granola Erin Baker's® Wholesome Baked Goods 433 10 g 66,7 g 16,7 g
Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Nature's Path 433 6,7 g 66,7 g 16,7 g
Granola Clusters Banana Chocolate Chip Farm Boy 433 10 g 36,7 g 30 g
Ancient Grain Granola Bar Purely Elizabeth 433 10 g 63,3 g 16,7 g
Pumpkin spice granola Millville 433 10 g 60 g 16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0196852096688. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juni 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ginger Zing Granola?

100 g Ginger Zing Granola har 433 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Ginger Zing Granola meget protein?

Ginger Zing Granola indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ginger Zing Granola?

Ginger Zing Granola har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ginger Zing Granola?

Ginger Zing Granola indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ginger Zing Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ginger Zing Granola?

100 g indeholder 83,3 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.