DA

Gilt-head bream in olive oil (Drained)

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Comir

Gilt-head bream in olive oil (Drained) indeholder 162 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 71 g (71 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 7.247 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gilt-head bream in olive oil (Drained) fra Comir, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
162kcal pr. 100 g
25,4 gprotein
0 gkulhydrat
7 gfedt
115kcal i serving, 1 serving, 71 g (71 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 162 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 53,5 mg 18 %
Natrium L 154 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 25,4 g 51 %
Vitamin D L 4,4 µg22 %
Calcium L 21,1 mg2 %
Jern L 0,28 mg2 %
Kalium L 394 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Fedt: 38 %162kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D22 %Kalium8 %Calcium2 %Jern2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,4 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,9 g)
  • Fedt7 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 29,6 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 5,1 g)
  • Natrium154 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 282 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Comir
Stregkode
5609690855980
Mængde
71g
Portion på emballagen
1 serving (71 g)
Kategori
Fedtstoffer og olier

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Viščiukų Broilerių Sparnų Vidinės Dalys Well Done 162 18 g 0,5 g 10 g
Sprød pæresalat med Blå Ost Og Hindbærdressing Coop 162 4,7 g 7,6 g 12 g
PERI-dressing Mild Herby Capsicum Nando's 162 1 g 6,4 g 14,5 g
Pippurimaustettu Kokonainen Broileri JYVÄ BROILER 162 16 g 0,7 g 11 g
Pariza less fat Ifantis 162 9,5 g 6,3 g 11 g
Quinoa With Blueberries Lime Dressing Anna's Best 162 3,5 g 13 g 10 g
Rice Bran Oil Coles 162 0 g 0,08 g 18,3 g
Pesto Dressing Morrisons 162 1,4 g 3,2 g 15,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5609690855980. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gilt-head bream in olive oil (Drained)?

100 g Gilt-head bream in olive oil (Drained) har 162 kcal. Serving, 1 serving, 71 g (71 g): ca. 115 kcal.

Indeholder Gilt-head bream in olive oil (Drained) meget protein?

Gilt-head bream in olive oil (Drained) indeholder 25,4 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 1 serving, 71 g (71 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gilt-head bream in olive oil (Drained)?

Gilt-head bream in olive oil (Drained) har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gilt-head bream in olive oil (Drained)?

Gilt-head bream in olive oil (Drained) indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gilt-head bream in olive oil (Drained)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gilt-head bream in olive oil (Drained)?

100 g indeholder 154 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.