DA

Gartenerbsen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Fach 1

Gartenerbsen indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 78 kcal pr. 100 g på tværs af 340 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gartenerbsen fra Fach 1, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
11 gkulhydrat
1,1 gfedt
102kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 102 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 7,4 g
Protein L 7,4 g 15 %
C-vitamin L 24 mg27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 12 %102kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin27 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,5 g)
  • Sukkerarter7,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,8 g)
  • Fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 128 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fach 1
Stregkode
4250241204750
Mængde
200g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Ærter
Emballage
Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Erbsen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Arvejas Secas Remojadas Arcor 102 6,7 g 17 g 0,6 g
Guisantes Finos Extra Lata 1 KG Celorrio 103 5,3 g 15,5 g 0,8 g
Roasted salted green peas กรีนนัท 100 5 g 13 g 3 g
Petits pois à l'étuvée La Bio Idea 99 5,3 g 16 g 0,6 g
Processed Peas Sweet Harvest 99 6,4 g 15 g 0,5 g
Gungo Peas in Salted Water Dunns River 106 6 g 16 g 0,7 g
Guisantes Dia 97 6,3 g 14,4 g 0,4 g
Salteado de guisantes y jamón cocido Carrefour 96 6,1 g 12 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4250241204750. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gartenerbsen?

100 g Gartenerbsen har 102 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 102 kcal.

Hvor meget protein er der i Gartenerbsen?

Gartenerbsen indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gartenerbsen?

Gartenerbsen har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gartenerbsen?

Gartenerbsen indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gartenerbsen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gartenerbsen?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.