DA

Garlic Parmesan Cauliflower Rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Sprouts

Garlic Parmesan Cauliflower Rice indeholder 164 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 110 g (110 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 910.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 1.011 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

164kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
4,6 gkulhydrat
13,6 gfedt
180kcal i serving, 1 portion, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 164 kcal
Fedt i alt L 13,6 g 17 %
Mættet fedt L 9,1 g 45 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 45,5 mg 15 %
Natrium L 373 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 4,6 g 2 %
Kostfibre L 0,91 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,4 g 13 %
Vitamin D L 182.000 µg910.000 %
Calcium L 182 mg14 %
Jern L 182 mg1.011 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 74 %164kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D910.000 %Jern1.011 %Calcium14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre0,91 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt13,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt9,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium373 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sprouts
Stregkode
0646670523809
Portion på emballagen
1 portion (110 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Curry noodles Asda 164 3,4 g 21 g 6,9 g
Star pasta Sainsbury’s 164 5,5 g 33,2 g 0,7 g
bolognese pasta bake Woolworths 164 6,2 g 20,4 g 6 g
Schichtsalat Quinoa-Falafel REWE to go 164 9,7 g 18 g 5,6 g
Cilantro Lime Rice Kevin’s 164 4,3 g 29,3 g 3,2 g
Flavourful Mexican Style Rice Coles 164 3,1 g 29,8 g 3 g
Spicy Mexican Style Grains Merchant Gourmet 164 3,7 g 30 g 2,6 g
Beetroot Couscous & Feta Coop 164 5,4 g 21,3 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0646670523809. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garlic Parmesan Cauliflower Rice?

100 g Garlic Parmesan Cauliflower Rice har 164 kcal. Serving, 1 portion, 110 g (110 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Garlic Parmesan Cauliflower Rice?

Garlic Parmesan Cauliflower Rice indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 portion, 110 g (110 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garlic Parmesan Cauliflower Rice?

Garlic Parmesan Cauliflower Rice har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,91 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garlic Parmesan Cauliflower Rice?

Garlic Parmesan Cauliflower Rice indeholder 13,6 g fedt pr. 100 g, heraf 9,1 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Garlic Parmesan Cauliflower Rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (910.000 % DV), jern (1.011 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Garlic Parmesan Cauliflower Rice?

100 g indeholder 373 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.