DA

Garbanzo Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Trader Joe's

Garbanzo Beans indeholder 92 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzo Beans fra Trader Joe's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
16,9 gkulhydrat
1,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92,3 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 238 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 16,9 g 6 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 5,4 g 11 %
Calcium L 15,4 mg1 %
Jern L 1,2 mg6 %
Kalium L 192 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 13 %92kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6 %Kalium4 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium238 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Trader Joe's
Stregkode
19286884
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Refried Black Beans Winco Foods 92 4,6 g 13,8 g 1,9 g
Black Beans in Brine CASA SOLANS 92 6,2 g 16,2 g 0,77 g
Chili Mild Beans Kroger 92 5,4 g 16,2 g 1,2 g
Seasoned Chili Beans Wegmans 92 4,6 g 16,2 g 0,77 g
Black Beans Low Sodium Winco 92 6,2 g 16,9 g 0,39 g
Garbanzo Beans - Chick Peas amazon grocery 92 5,4 g 15,4 g 1,5 g
Refried Beans Amazon 92 5,4 g 16,2 g 0,39 g
Black beans Harris Teeter 92 5,4 g 16,9 g 0,77 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 19286884. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzo Beans?

100 g Garbanzo Beans har 92 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans har 16,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Garbanzo Beans?

100 g indeholder 238 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.