DA

Galletas De Avena

Emballeret produkt Andre fødevarer Seed

Galletas De Avena indeholder 417 kcal pr. 100 g. Serving, 3 galletas, 17.5 g (17,5 g) giver ca. 73 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for c-vitamin og 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

417kcal pr. 100 g
8,6 gprotein
56,6 gkulhydrat
17,1 gfedt
73kcal i serving, 3 galletas, 17.5 g (17,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 417 kcal
Fedt i alt L 17,1 g 22 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 154 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 56,6 g 21 %
Kostfibre L 6,9 g 24 %
Sukkerarter i alt L 9,1 g
Protein L 8,6 g 17 %
C-vitamin L 26,3 mg29 %
Calcium L 56,6 mg4 %
Jern L 3,4 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 37 %417kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin29 %Jern19 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre6,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter9,1 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt17,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium154 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L8,6 g
Polyumættet fedt L4,6 g

Produktdetaljer

Mærke
Seed
Stregkode
7451110880052
Portion på emballagen
3 galletas (17.5 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Amaranto Pop Intiamaranto 417 14,3 g 77,1 g 5,7 g
Powerpack Multipower 417 31,4 g 42,9 g 14 g
Whey Wafer WEIDER 417 32 g 30 g 28 g
Kleja بنتي 417 8,6 g 68,6 g 11,4 g
Ezobolicプロテイン ベリーヨーグルト風味 EZOBOLIC 417 70,6 g 13,1 g 9,4 g
Ämmän kampanisut Lapin Leipomo 417 7,4 g 56,3 g 16,9 g
Mama Mama 417 7,4 g 57,8 g 17,2 g
Vanilla Protein Trulife 417 81,9 g 4,2 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7451110880052. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Galletas De Avena?

100 g Galletas De Avena har 417 kcal. Serving, 3 galletas, 17.5 g (17,5 g): ca. 73 kcal.

Hvor meget protein er der i Galletas De Avena?

Galletas De Avena indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 3 galletas, 17.5 g (17,5 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galletas De Avena?

Galletas De Avena har 56,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galletas De Avena?

Galletas De Avena indeholder 17,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galletas De Avena?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (29 % DV) og jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galletas De Avena?

100 g indeholder 154 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.