DA

Galletas De Avena

Emballeret produkt Andre fødevarer Seed

Galletas De Avena indeholder 446 kcal pr. 100 g. Serving, 3 galletas, 17.5 g (17,5 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 63 % af referenceindtaget for Vitamin A og 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Galletas De Avena fra Seed, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
446kcal pr. 100 g
8,6 gprotein
62,9 gkulhydrat
18,3 gfedt
78kcal i serving, 3 galletas, 17.5 g (17,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 446 kcal
Fedt i alt L 18,3 g 23 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 137 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 62,9 g 23 %
Kostfibre L 7,4 g 27 %
Sukkerarter i alt L 10,3 g
Protein L 8,6 g 17 %
Vitamin A L 571 µg63 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 2,9 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 37 %446kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A63 %Jern16 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter10,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt18,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium137 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Seed
Stregkode
0756959960260
Mængde
35 g
Portion på emballagen
3 galletas (17.5 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fitnessbar Joghurt-Müsli Energybody Systems 446 12,9 g 57,1 g 18,6 g
Maca en polvo Madre Tierra 446 16 g 80 g 1,7 g
Ketogenic HSN 446 68,6 g 7,1 g 16 g
Vegan collagen bar Day+ 446 18,3 g 48,6 g 18,3 g
Pop star Pop Star 446 9 g 50 g 21 g
Riskakor Ostsmak Eldorado 446 8,5 g 65 g 16 g
生チョコパイガトーショコラ ロッテ 446 4,6 g 35,1 g 32,9 g
Нут жаренный вв 446 22,1 g 61 g 12,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0756959960260. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Galletas De Avena?

100 g Galletas De Avena har 446 kcal. Serving, 3 galletas, 17.5 g (17,5 g): ca. 78 kcal.

Hvor meget protein er der i Galletas De Avena?

Galletas De Avena indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 3 galletas, 17.5 g (17,5 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galletas De Avena?

Galletas De Avena har 62,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 10,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galletas De Avena?

Galletas De Avena indeholder 18,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galletas De Avena?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (63 % DV) og jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galletas De Avena?

100 g indeholder 137 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.