DA

Frozen Chopped Spinach

Emballeret produkt Grøntsager Lowes Foods

Frozen Chopped Spinach indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

35kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
4,7 gkulhydrat
0,59 gfedt
30kcal i serving, 0.5 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 35,3 kcal
Fedt i alt L 0,59 g 0,8 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 88,2 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 152 mg12 %
Jern L 2,4 mg13 %
Kalium L 407 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 12 %35kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Calcium12 %Kalium9 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,59 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium88,2 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lowes Foods
Stregkode
0041643058088
Portion på emballagen
0.5 cup (85 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Stir-Fry Thai Style Arctic Gardens 35 2,4 g 8,2 g 0 g
Broccoli Florets Green Giant Fresh 35 2,4 g 7,1 g 0 g
Cut Spinach Arctic Gardens 35 3,5 g 4,7 g 0,59 g
Chopped Onions Kroger 35 0 g 7,1 g 0 g
Broccoli Florets Aldi 35 2,4 g 7,1 g 0 g
Thai Style Stir Fry Vegetables Compliments 35 2,4 g 8,2 g 0 g
Vegetable Medley Kroger 35 2,4 g 5,9 g 0 g
Broccoli Florets Fresh from meijer 35 2,4 g 7,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041643058088. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frozen Chopped Spinach?

100 g Frozen Chopped Spinach har 35 kcal. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Frozen Chopped Spinach?

Frozen Chopped Spinach indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.5 cup, 85 g (85 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frozen Chopped Spinach?

Frozen Chopped Spinach har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frozen Chopped Spinach?

Frozen Chopped Spinach indeholder 0,59 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frozen Chopped Spinach?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frozen Chopped Spinach?

100 g indeholder 88,2 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.