Fresh & easy, alaskan pollock fillets
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fresh & Easy
Fresh & easy, alaskan pollock fillets indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 112 g (112 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 89 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 80 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,89 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 71 mg | 24 % |
| Natrium L | 98 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 17 g | 34 % |
| Vitamin A L | 53,7 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 89 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,2 g)
- Fedt0,89 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Natrium98 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
- Protein pr. 100 kcal21,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 179 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 80 kcal | 80 kcal |
| Protein | 17 g | 17 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 0,89 g | 0,89 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 98 mg | 98 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fresh & Easy
- Stregkode
- 5051379071073
- Portion på emballagen
- 4 ONZ (112 g)
- Kategori
- Frosne fisk og skaldyr
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Wild caught alaskan pollock.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Large 41-50 uncooked gulf shrimp Wright's | 80 | 17,9 g | 0 g | 0,89 g |
| COD Daily Chef | 80 | 17,9 g | 0 g | 0,45 g |
| Frozen Tail On Prawns Kirkland | 80 | 19,6 g | 0 g | 0,5 g |
| Scampi sauvages d'Argentine Boni | 80 | 18 g | 0,5 g | 0,7 g |
| Farm Raised Raw Tail Off Prawns Kirkland | 80 | 19,6 g | 0 g | 0,5 g |
| Wild caught flounder Ahold | 80 | 15 g | 0 g | 1,8 g |
| Snow Crab Sea Mazz | 80 | 17 g | 0 g | 0,89 g |
| Cod loins Arctic Seas Inc. | 80 | 17,9 g | 0 g | 0,45 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 356591. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 5051379071073. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.