DA

堅果亜麻仁燕麦

Emballeret produkt Andre fødevarer 義美生機

堅果亜麻仁燕麦 indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

467kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
63,3 gkulhydrat
16,7 gfedt
140kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 16,7 g 21 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 63,3 g 23 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Tilsat sukker L 6,7 g 13 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 66,7 mg5 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 400 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 33 %467kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Kalium9 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter10 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt16,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
義美生機
Stregkode
4710126399532
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mélange Tokyo Grand Frais 467 13 g 55 g 21 g
Happy valentine day Elmer Chocolate 467 2,2 g 73,3 g 17,8 g
V Stick Black Sesame Balance Grow 467 20,3 g 45 g 21,7 g
Celebration mix Natural Happiness 467 14,2 g 38,7 g 27,1 g
Magix Elaichi Parle 467 5,6 g 76 g 15,6 g
Pristur Sambo 467 4,7 g 61 g 23 g
Kellys Four Plus Kellys 467 10 g 66,7 g 16,7 g
Zeytinli biberiyeli kraker Patiswiss 467 16 g 13 g 34 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4710126399532. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 堅果亜麻仁燕麦?

100 g 堅果亜麻仁燕麦 har 467 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Indeholder 堅果亜麻仁燕麦 meget protein?

堅果亜麻仁燕麦 indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 堅果亜麻仁燕麦?

堅果亜麻仁燕麦 har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 堅果亜麻仁燕麦?

堅果亜麻仁燕麦 indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 堅果亜麻仁燕麦?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 堅果亜麻仁燕麦?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.