Flax seed
Emballeret produkt Nødder og frø REMA 1000
Flax seed indeholder 526 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (512 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 526 kcal | |
| Fedt i alt L | 41 g | 53 % |
| Mættet fedt L | 4,5 g | 23 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 24 g | 86 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Protein L | 20 g | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gunder medianen for nødder og frø (median 21 g)
- Kostfibre24 gunder medianen for nødder og frø (median 26,7 g)
- Fedt41 gover medianen for nødder og frø (median 40 g)
- Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
- Natrium60 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 8,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 25 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Hørfrø
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flaxseed, Sunflower, Pumpkin & Chia Seeds & Goji Berries Linwoods | 525 | 22 g | 11 g | 40 g |
| linseed Melvit | 525 | 22 g | 25 g | 43 g |
| graines de lin brun Delhaize | 527 | 20,1 g | 0,9 g | 43 g |
| semi di lino biologici Conad | 528 | 23 g | 2,4 g | 42 g |
| Leinsamen (ganz) Gut bio | 524 | 20 g | 2,8 g | 42 g |
| Leinsamen (geschrotet) GUTbio | 524 | 20 g | 3 g | 42 g |
| Leinsamen Hifer | 524 | 20 g | 2,8 g | 42 g |
| Leinsamen geschrotet Bio Aldi | 524 | 20 g | 2,8 g | 42 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Flax seed?
100 g Flax seed har 526 kcal.
Indeholder Flax seed meget protein?
Flax seed indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Flax seed?
Flax seed har 7,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 24 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Flax seed?
Flax seed indeholder 41 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Flax seed?
100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 6. marts 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5705830011428. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. marts 2024. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.