DA

Firm Tofu, Firm

Emballeret produkt Kød WEGMANS

Firm Tofu, Firm indeholder 89 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.2 PKG (79 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 212 kcal pr. 100 g på tværs af 382 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

89kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
2,5 gkulhydrat
3,8 gfedt
70kcal i 0.2 PKG (79 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 89 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 19 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 8,9 g 18 %
Calcium L 127 mg10 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 152 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 43 %89kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Jern7 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,9 g)
  • Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Fedt3,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 12,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,1 g)
  • Natrium19 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 71 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,3 g
Polyumættet fedt L2,5 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
WEGMANS
Stregkode
07789095846
Portion på emballagen
0.2 PKG
Kategori
Andet kød

Ingredienser

WATER, ORGANIC SOYBEANS, CALCIUM SULFATE, MAGNESIUM CHLORIDE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Tofu NATURE'S PROMISE 89 8,9 g 2,5 g 3,8 g
Extra Firm Tofu MULAN 88 7,7 g 2,2 g 4,4 g
Organic Medium Firm Tofu FRANKLIN FARMS 94 8,2 g 3,5 g 4,7 g
Extra Firm Tofu, Extra Firm SAN SUI 94 9,4 g 2,4 g 4,7 g
Tuna Naked In Water GOOD CATCH 96 14,9 g 5,3 g 2,7 g
Roast Beef Style, Roast Beef CPG UNMEAT 82 7,3 g 7,3 g 2,7 g
Soft Tofu SAN SUI 82 8,2 g 2,4 g 4,7 g
Whitefish & Pike Gefilte Fish YEHUDA 98 7,8 g 13,7 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2434956. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. september 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FIRM TOFU, FIRM". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Firm Tofu, Firm?

100 g Firm Tofu, Firm har 89 kcal. 0.2 PKG (79 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Firm Tofu, Firm?

Firm Tofu, Firm indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 0.2 PKG (79 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Firm Tofu, Firm?

Firm Tofu, Firm har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Firm Tofu, Firm?

Firm Tofu, Firm indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Firm Tofu, Firm?

100 g indeholder 19 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. september 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.