Filetes de Pescada Panados
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Continente
Filetes de Pescada Panados indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 274 kcal.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 228 kcal | |
| Fedt i alt L | 9 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 248 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 24,2 g | 9 % |
| Kostfibre L | 1,2 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 43 %
- Fedt 36 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
- Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
- Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,6 g)
- Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
- Natrium248 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 200 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Continente
- Stregkode
- 5601312517689
- Mængde
- 600 g
- Portion på emballagen
- 120 g
- Kategori
- Frosne fisk
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Filete de pescada sem pele (55%) (Pescada-do-Cabo (Merluccius cappensis ou Merluccius paradoxus) (pode conter apenas parte das espécies) (A**)/ Pescada-da-Argentina (Merluccius hubsi) (B)), panagem (45%) (farinha de trigo, água, óleo de girassol, azeite, maltodextrina, fermento, sal, malte e corante (extrato de pimentão), amido, espessante (goma de guar) e sumo de limão concentrado).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSolsikkeolieOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Australian Hoki Birds Eye | 227 | 12,9 g | 18,3 g | 11,2 g |
| Fischstäbli Kokfilet Pelican | 229 | 14 g | 18 g | 11 g |
| IGLO fishstick fish&chips wijze 26s IGLO | 230 | 11 g | 19 g | 12 g |
| Atlantic Salmon Fillet Portions Member's Mark | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| kullanrapeat kalafileet Findus | 226 | 12 g | 17 g | 12 g |
| IGLO fish sticks zalm 8st IGLO | 226 | 13 g | 21 g | 9,8 g |
| 3 croccole agli spinaci Capitan Findus | 231 | 12 g | 16 g | 13 g |
| Findus 2 CROCCOLE AGLI SPINACI Findus | 231 | 12 g | 16 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601312517689. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.