DA

White Fish Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ocean Sea

White Fish Fillets indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 190 g (190 g) giver ca. 135 kcal.

Omkring 99 % af kalorierne kommer fra protein, og 1 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

White Fish Fillets fra Ocean Sea, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
16 gprotein
0 gkulhydrat
0,1 gfedt
135kcal i serving, 1 portion, 190 g (190 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71,1 kcal
Fedt i alt L 0,1 g 0,1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 98 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16 g 32 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 99 %Fedt: 1 %71kcal / 100 g
  • Protein 99 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
  • Natrium98 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 200 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Ocean Sea
Stregkode
4335619111301
Portion på emballagen
1 portion (190 g)
Kategori
Frosne fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tranches de colin d Alaska Ocean Sea 71 16 g 0 g 0,8 g
Merluza Del Cabo Ocean Sea 71 16 g 0 g 1,1 g
Cuori di filetto di nasello Sigma 71 15 g 0 g 1 g
Vongole sgusciate Fidagel 71 16 g 0 g 0,8 g
Code di gamberi indopacifici Oltre Mare 71 8,3 g 2,3 g 3,2 g
Alaska Pollock Fillet Portions Lidl 71 16 g 0 g 0,8 g
Schlemmer-Filet Sonniges Gemüse mit getrockneten Tomaten iglo 71 9,8 g 4 g 1,7 g
Cuori di nasello Primia 71 17 g 0 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619111301. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i White Fish Fillets?

100 g White Fish Fillets har 71 kcal. Serving, 1 portion, 190 g (190 g): ca. 135 kcal.

Indeholder White Fish Fillets meget protein?

White Fish Fillets indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30,4 g i serving, 1 portion, 190 g (190 g). Ca. 99 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i White Fish Fillets?

White Fish Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i White Fish Fillets?

White Fish Fillets indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i White Fish Fillets?

100 g indeholder 98 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.