DA

filet de thon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr MAR

Filet de thon indeholder 167 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (179 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

filet de thon fra MAR, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
167kcal pr. 100 g
27 gprotein
0 gkulhydrat
6,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 167 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 66 %Fedt: 34 %167kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 25 g)
  • Fedt6,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 8,9 g)
  • Mættet fedt0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
MAR
Stregkode
5600799829315
Mængde
120
Kategori
Tunfileter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Atum (Skipjack - Euthynnus (Katsuwonus) pelamis, Yellowfin Thunnus (Neothunnus) albacares, Bigeye-Thunnus (parathunnus) obesus) (65%), azeite virgem extra biológico (34%). piri-piri (1.7%), sal

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl Edeka 167 26 g 0 g 7 g
Filetes de atum em lata Aveiro 167 28 g 0 g 6,3 g
Thunfisch Filets geschnitten in Olivenöl Edeka 167 26 g 0 g 7 g
Thunfisch Filets in Olivenöl Edeka 167 26 g 0 g 7 g
Filetto di tonno Rio Mare 166 28 g 0 g 6 g
Filetti Di Tonno In Olio Di Oliva G 180, Vaso Vetro Rio Mare 166 28 g 0 g 6 g
Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl Rewe 165 21 g 1,5 g 9 g
FILETS DE THON à l'huile d'olive vierge extra Carrefour 170 29 g 0 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5600799829315. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i filet de thon?

100 g filet de thon har 167 kcal.

Indeholder filet de thon meget protein?

Filet de thon indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i filet de thon?

Filet de thon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i filet de thon?

Filet de thon indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i filet de thon?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.