Hvor mange kalorier er der i Φακές ψιλές Γρεβενών?

100 g Φακές ψιλές Γρεβενών har 298 kcal.

Indeholder Φακές ψιλές Γρεβενών meget protein?

Φακές ψιλές Γρεβενών indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Φακές ψιλές Γρεβενών?

Φακές ψιλές Γρεβενών har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Φακές ψιλές Γρεβενών?

Φακές ψιλές Γρεβενών indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Φακές ψιλές Γρεβενών

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter άροσις

Φακές ψιλές Γρεβενών indeholder 298 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (314 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

298kcal pr. 100 g

23 gprotein

35 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	298 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	35 g	13 %
Kostfibre L	27 g	96 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Protein L	23 g	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
Kostfibre27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11,3 g)
Sukkerarter1,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: άροσις
Stregkode: 5200101472095
Kategori: Linser

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Леща Народен Вкус Фамилекс	298	23,2 g	35,3 g	0,5 g
Lenteja pardina biologica Biocop	299	23,7 g	49,7 g	0,1 g
Big lentils Farmer	297	22 g	35 g	1 g
Australian Nugget Lentils Galaxy	296	24,2 g	37,9 g	2 g
Torkade Gröna Linser Eldorado	300	21 g	43 g	1,5 g
Lentejas Coto	300	21,7 g	53,3 g	0 g
Чечевица Варим Парим	300	24 g	46 g	1,5 g
Yellow Lentils Melvir	301	24 g	58 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5200101472095. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.