Extra long sunflower seeds
Emballeret produkt Nødder og frø Fritolay
Extra long sunflower seeds indeholder 679 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 742 produkter.
100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern og 18 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 679 kcal | |
| Fedt i alt L | 57,1 g | 73 % |
| Mættet fedt L | 7,1 g | 36 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 321 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,9 g | 7 % |
| Kostfibre L | 10,7 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Jern L | 4,3 mg | 24 % |
| Kalium L | 857 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
- Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
- Fedt57,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
- Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium321 mgover medianen for nødder og frø (median 64 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 679 kcal | 679 kcal |
| Protein | 21,4 g | 21,4 g |
| Kulhydrat | 17,9 g | 17,9 g |
| Fedt | 57,1 g | 57,1 g |
| Kostfibre | 10,7 g | 10,7 g |
| Sukkerarter | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 321 mg | 321 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fritolay
- Stregkode
- 0028400655385
- Kategori
- Solsikkefrø
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ranch Flavored Extra Long Sunflower Seeds, Ranch Frito-lay | 679 | 21,4 g | 17,9 g | 57,1 g |
| Sunflower seeds Frito Lay | 679 | 21,4 g | 17,9 g | 57,1 g |
| Sunflower Seeds Orignal Frito Lay | 679 | 21,4 g | 17,9 g | 57,1 g |
| Sunflower seeds Market Basket | 679 | 25 g | 14,3 g | 57,1 g |
| Sunflower seeds Market Basket | 679 | 21,4 g | 14,3 g | 57,1 g |
| Graines de tournesol Great Value | 680 | 18 g | 16 g | 62 g |
| Sunflower Seeds President's Choice | 680 | 20 g | 12 g | 64 g |
| СанСанич Premium СанСанич | 678 | 22,6 g | 11,8 g | 60 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2672203. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. april 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0028400655385. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. januar 2023. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.