DA

Ensalada rucula-pasta

Emballeret produkt Grøntsager Bon appetit

Ensalada rucula-pasta indeholder 195 kcal pr. 100 g. Serving, 335 g (335 g) giver ca. 653 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada rucula-pasta fra Bon appetit, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
195kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
23 gkulhydrat
8,2 gfedt
653kcal i serving, 335 g (335 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 195 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 184 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 23 g 8 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,8 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 38 %195kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
  • Kostfibre1,5 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
  • Fedt8,2 gover medianen for grøntsager (median 7,6 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
  • Natrium184 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bon appetit
Stregkode
8431876251180
Portion på emballagen
335 g
Kategori
salater
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasta tricolor: Pasta alimenticia simple, pasta alimenticia compuesta al tomate, pasta alimenticia compuesta a las espinacas (sémola de trigo duro (gluten), tomate deshidratado, espinaca deshidratada), aceite vegetal (girasol), vinagre de alcohol, rúcula, pollo (pechuga de pollo,sal), tomate, queso curado ( leche pasteurizada de vaca, sal, fermentos lácticos, cuajo), ACEITUNA NEGRA: aceitunas, agua, sal, estabilizante (E579), Salsa de Tomate y Albahaca: aceite vegetal (girasol), tomate (2,2%), jarabe de glucosa y fructosa, vinagre de vino, azúcar, queso, sal, albahaca (0,4%), aroma, almidón modificado de maíz, ajo, estabilizante (E415), acidulante (E270), conservador (sorbato potásico)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: EddikeTomatSaltSukkerHvidløgSolsikkeolieMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
La salade bio Quinoa Fruits secs Monoprix 195 3,9 g 22 g 9,5 g
Mix-Salat mit Käse, Trauben & Nüssen Spar enjoy 195 10 g 11 g 12 g
Kartoffelsalat Popp 195 2 g 14 g 14 g
Cervelas, oignons, emmental & oeufs durs Lidl Stiftung & Co. KG 195 7,9 g 2,2 g 17 g
Radiatori 3 Fromages Sauce Parmesan + 1 madeleine pour beurre Chef Select to Go 195 8,8 g 21 g 8,1 g
Rheinischer Kartoffelsalat MERL 195 1,6 g 12 g 15 g
Kartoffelsalat Wernsing 195 1,4 g 13,1 g 14,8 g
Saumon Lentilles Vertes Monoprix 195 11 g 14 g 8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8431876251180. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada rucula-pasta?

100 g Ensalada rucula-pasta har 195 kcal. Serving, 335 g (335 g): ca. 653 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada rucula-pasta?

Ensalada rucula-pasta indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,8 g i serving, 335 g (335 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada rucula-pasta?

Ensalada rucula-pasta har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada rucula-pasta?

Ensalada rucula-pasta indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada rucula-pasta?

100 g indeholder 184 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.