DA

Ensalada roja de bulgur

Emballeret produkt Grøntsager La Cocina de Aldi

Ensalada roja de bulgur indeholder 187 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada roja de bulgur fra La Cocina de Aldi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
28 gkulhydrat
5,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 187 kcal
Fedt i alt L 5,9 g 8 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 28 g 10 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Protein L 3,4 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 30 %187kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
  • Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
  • Fedt5,9 gunder medianen for grøntsager (median 7,9 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
  • Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Cocina de Aldi
Stregkode
13776367
Kategori
Færdige salater
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade bio figues féta multigraines Monoprix 187 11 g 16 g 10 g
Suosikkisalaatti kana-pitachips Hetki 187 5,4 g 7,9 g 15 g
Salade artichaut grillé sauce citron-basilic Monoprix 187 2,1 g 4,9 g 17 g
Roasted Veggie Bowl Simple Truth 188 4,1 g 20 g 9,4 g
Sałatka bulgur Perla 188 4,8 g 14 g 11 g
Deluxe Salad Anna's Best 188 5,7 g 4,6 g 16 g
Bulgur Salat mit Süßkartoffeln Gut & Günstig 188 3,5 g 28,8 g 5,7 g
Italian Style Pasta Rotini Pasta, Olives, Onion And Bell Peppers In Golden Italian Dressing Salad, Italian Style Pasta Get fresh sales 186 4,4 g 33,6 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 13776367. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada roja de bulgur?

100 g Ensalada roja de bulgur har 187 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada roja de bulgur?

Ensalada roja de bulgur indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada roja de bulgur?

Ensalada roja de bulgur har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada roja de bulgur?

Ensalada roja de bulgur indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada roja de bulgur?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.