Ensalada roja de bulgur
Verpacktes Produkt Gemüse La Cocina de Aldi
Ensalada roja de bulgur enthält 187 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 187 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,9 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
- Zucker6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
- Fett5,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
- Natrium800 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- La Cocina de Aldi
- Barcode
- 13776367
- Kategorie
- Fertigsalate
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Salade bio figues féta multigraines Monoprix | 187 | 11 g | 16 g | 10 g |
| Suosikkisalaatti kana-pitachips Hetki | 187 | 5,4 g | 7,9 g | 15 g |
| Salade artichaut grillé sauce citron-basilic Monoprix | 187 | 2,1 g | 4,9 g | 17 g |
| Roasted Veggie Bowl Simple Truth | 188 | 4,1 g | 20 g | 9,4 g |
| Sałatka bulgur Perla | 188 | 4,8 g | 14 g | 11 g |
| Deluxe Salad Anna's Best | 188 | 5,7 g | 4,6 g | 16 g |
| Bulgur Salat mit Süßkartoffeln Gut & Günstig | 188 | 3,5 g | 28,8 g | 5,7 g |
| Italian Style Pasta Rotini Pasta, Olives, Onion And Bell Peppers In Golden Italian Dressing Salad, Italian Style Pasta Get fresh sales | 186 | 4,4 g | 33,6 g | 4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 13776367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.