Ensalada ligera
Emballeret produkt Grøntsager Carretilla
Ensalada ligera indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 168 kcal.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 84 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,4 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,7 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,6 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre2,1 gover medianen for grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter3,3 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt3,4 gunder medianen for grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt0,7 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium360 mgover medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Carretilla
- Stregkode
- 8410416003236
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- salater
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Weisskrautsalat mit Paprika Ofterdinger | 84 | 0,6 g | 12 g | 3,5 g |
| Frischer Weisskraut-Salat mit Paprika Osterdinger | 84 | 0,6 g | 12 g | 3,5 g |
| Insalata mista mediterranea Coop | 84 | 5,3 g | 3,5 g | 4,9 g |
| Krautsalat ja! | 84 | 0,6 g | 12 g | 3,5 g |
| Betteraves rouges bio Bio Village | 84 | 1,3 g | 6 g | 6,9 g |
| Potato & Egg Salad with a salad cream dressing Sainsbury's | 83 | 3 g | 7,5 g | 4,5 g |
| Salade nicoise migros Mimare | 85 | 8 g | 8 g | 2 g |
| Crudités Poulet sauce Caesar CHEF SELECT TO GO | 85 | 5 g | 5 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8410416003236. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.