DA

English Muffin

Emballeret produkt Brød og bagværk Red’s

English Muffin indeholder 213 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 122 g (122 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

English Muffin fra Red’s, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
213kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
19,7 gkulhydrat
8,2 gfedt
260kcal i serving, 1 sandwich, 122 g (122 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 213 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 3,3 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 123 mg 41 %
Natrium L 525 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 19,7 g 7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Tilsat sukker L 0,82 g 2 %
Protein L 13,1 g 26 %
Vitamin D L 0,49 µg2 %
Calcium L 90,2 mg7 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 123 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 36 %213kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium7 %Kalium3 %Vitamin D2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt8,2 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium525 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Red’s
Stregkode
0850011911631
Portion på emballagen
1 sandwich (122 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sourdough English Muffins United States Bakery 213 6,6 g 41 g 1,6 g
Alejandro's Yellow Corn Tortilla Alejandro’s 213 4,3 g 44,7 g 2,1 g
Prawn Bao Buns Aldi Lets Party 213 6,7 g 34,5 g 4,9 g
Batch Bread McCloskey 213 8,7 g 39 g 2,1 g
Country Bread Midwife 213 8,5 g 44,7 g 1,1 g
Cabbage Bun Kimbo 213 6,2 g 40 g 3,1 g
Yellow Corn Tortillas Meijer 213 0 g 44,7 g 2,1 g
Crunchy Dragon Roll Zenshi 213 5,3 g 22 g 11,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850011911631. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. december 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i English Muffin?

100 g English Muffin har 213 kcal. Serving, 1 sandwich, 122 g (122 g): ca. 260 kcal.

Indeholder English Muffin meget protein?

English Muffin indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 sandwich, 122 g (122 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i English Muffin?

English Muffin har 19,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i English Muffin?

English Muffin indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder English Muffin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i English Muffin?

100 g indeholder 525 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.