DA

English Muffin Ham, Egg & Cheese

Emballeret produkt Brød og bagværk Kroger

English Muffin Ham, Egg & Cheese indeholder 204 kcal pr. 100 g. Serving, 113 g (113 g) giver ca. 231 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

English Muffin Ham, Egg & Cheese fra Kroger, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
25,7 gkulhydrat
7,1 gfedt
231kcal i serving, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 204 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 84,1 mg 28 %
Natrium L 708 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 25,7 g 9 %
Kostfibre L 0,89 g 3 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 9,7 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 31 %204kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre0,89 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt3,1 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium708 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kroger
Stregkode
0222110119049
Portion på emballagen
113 g
Kategori
Brød og bagværk
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

enriched wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, water, yeast, dextrose, cornmeal, baking powder, sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, cornstarch, monocalcium phosphate, potato flour, distilled vinegar, salt, calcium propionate, wheat gluten, water, monoglycerides, propionic acid, phosphoric acid, fumaric acid, hydrogenated soybean oil, mineral oil, nonfat dry milk, whole eggs, dry whole milk, soybean oil, salt, xanthan gum, citric acid, cured with water, dextrose, sodium lactate, sugar, sodium phosphate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite, cultured milk, cream, sodium citrate, paprika, annatto, sodium phosphate, acetic acid, enzymes, sorbic acid, soy lecithin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGærKartoffelEddikeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vallarta Corn Tortillas Vallarta 204 5,6 g 40,7 g 2,8 g
Whole Wheat Bread Braum's 204 9,3 g 37 g 2,8 g
Organic Spelt Chia Bread Ancient Grains 204 10,3 g 36,5 g 3,8 g
Korn bread Harry 204 5,3 g 39 g 1,1 g
Chicken Mayo On Malted Bread Asda 204 11,3 g 28 g 4,8 g
Ham, Egg, Cheese, English Muffin Kroger 204 9,7 g 25,7 g 7,1 g
Wholetail Breaded Scampi Tesco 204 10,8 g 21,5 g 7,8 g
Crunchy Teriyaki King Salmon Roll Cooked Wegmans 204 6,5 g 24,7 g 8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0222110119049. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i English Muffin Ham, Egg & Cheese?

100 g English Muffin Ham, Egg & Cheese har 204 kcal. Serving, 113 g (113 g): ca. 231 kcal.

Hvor meget protein er der i English Muffin Ham, Egg & Cheese?

English Muffin Ham, Egg & Cheese indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 113 g (113 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i English Muffin Ham, Egg & Cheese?

English Muffin Ham, Egg & Cheese har 25,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,89 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i English Muffin Ham, Egg & Cheese?

English Muffin Ham, Egg & Cheese indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i English Muffin Ham, Egg & Cheese?

100 g indeholder 708 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.