DA

Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats

Emballeret produkt Nødder og frø Nalya

Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats indeholder 480 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

480kcal pr. 100 g
8 gprotein
46,7 gkulhydrat
31,1 gfedt
216kcal i serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 480 kcal
Fedt i alt L 31,1 g 40 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 8,9 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 46,7 g 17 %
Kostfibre L 8 g 29 %
Sukkerarter i alt L 35,6 g
Protein L 8 g 16 %
Jern L 2,4 mg14 %
Kalium L 244 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 56 %480kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Kalium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre8 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter35,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt31,1 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt4,4 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium8,9 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nalya
Stregkode
6287009830300
Portion på emballagen
1 portion (45 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oaty Mini Bites Black Pepper Poppy Seed Grandma Wilds 480 9,2 g 53 g 25 g
The Crazelnut Bite 5 Ct Circle K 480 8 g 48 g 28 g
Fruit And Nut Trail Mix 7-Select 480 16 g 44 g 30 g
Fruit And Nut Bar Eat Natural 480 11,3 g 40,4 g 29,1 g
Mini Donuts Cocoa Glaze The Little Happy Bakery 480 4,8 g 55,2 g 26,7 g
Nuts and fruits mix Baule Volante 480 9,7 g 45 g 28 g
Nuts Brownie Duo Nuts 480 5 g 63,3 g 22 g
Apple raisin walnut Bakery On Main 480 7,4 g 66,1 g 21,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6287009830300. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats?

100 g Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats har 480 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): ca. 216 kcal.

Hvor meget protein er der i Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats?

Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 1 portion, 45 g (45 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats?

Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 35,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats?

Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats indeholder 31,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Energy Bites: Dates, Hazelnut, Goji, Oats?

100 g indeholder 8,9 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.