DA

Ellenos, real greek yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Ellenos

Ellenos, real greek yogurt indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 170 g (170 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

92kcal pr. 100 g
9 gprotein
5,3 gkulhydrat
3,5 gfedt
156kcal i serving, 1 serving, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 5 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 5 mg 2 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5,3 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 17,6 µg2 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 150 mg12 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 36 %92kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Vitamin A2 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter4,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt3,5 gover medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt2,3 gover medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium50 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L88 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 118 kcal92 kcal
Protein 10 g9 g
Kulhydrat 7,6 g5,3 g
Fedt 5,3 g3,5 g
Kostfibre i.o.0 g
Sukkerarter 2,9 g4,4 g
Natrium 35,3 mg50 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ellenos
Stregkode
0638267947150
Portion på emballagen
1 serving (170 g)
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Grade a pasteurized cultured whole milk [live & active probiotic cultures (s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus and l. casei)]

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yaourt banin Jaouda 92 3,9 g 14,3 g 1,7 g
1919 saveur amande Danone 92 3,3 g 11,9 g 3,5 g
Yogurt Smoothie Parade 92 3,4 g 16,4 g 1,7 g
REWE Beste Wahl Jogurt Haselnuss (mild) REWE Beste Wahl 92 3,5 g 8,8 g 4,7 g
Yogurt cremoso banana MD 92 3,5 g 12 g 3,3 g
Activia au bifidus - Saveur citron Activia 92 3,7 g 12,7 g 2,9 g
Low fat cultured milk kefir The Greek Gods 92 5 g 15,8 g 1 g
Kefir low fat cultured milk The Greek Gods 92 5 g 15,8 g 0,83 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2188998. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. september 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0638267947150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ellenos, real greek yogurt?

100 g Ellenos, real greek yogurt har 92 kcal. Serving, 1 serving, 170 g (170 g): ca. 156 kcal.

Hvor meget protein er der i Ellenos, real greek yogurt?

Ellenos, real greek yogurt indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,4 g i serving, 1 serving, 170 g (170 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ellenos, real greek yogurt?

Ellenos, real greek yogurt har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ellenos, real greek yogurt?

Ellenos, real greek yogurt indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ellenos, real greek yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ellenos, real greek yogurt?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.