DE

Ellenos, real greek yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ellenos

Ellenos, real greek yogurt enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 170 g (170 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

92kcal pro 100 g
9 gProtein
5,3 gKohlenhydrate
3,5 gFett
156kcal in Serving, 1 serving, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 92 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5 mg 2 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,3 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 17,6 µg2 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 150 mg12 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 36 %92kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium12 %Vitamin A2 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker4,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium50 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L88 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 118 kcal92 kcal
Protein 10 g9 g
Kohlenhydrate 7,6 g5,3 g
Fett 5,3 g3,5 g
Ballaststoffe k. A.0 g
Zucker 2,9 g4,4 g
Natrium 35,3 mg50 mg

Produktdetails

Marke
Ellenos
Barcode
0638267947150
Portion laut Etikett
1 serving (170 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grade a pasteurized cultured whole milk [live & active probiotic cultures (s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus and l. casei)]

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Yaourt banin Jaouda 92 3,9 g 14,3 g 1,7 g
1919 saveur amande Danone 92 3,3 g 11,9 g 3,5 g
Yogurt Smoothie Parade 92 3,4 g 16,4 g 1,7 g
REWE Beste Wahl Jogurt Haselnuss (mild) REWE Beste Wahl 92 3,5 g 8,8 g 4,7 g
Yogurt cremoso banana MD 92 3,5 g 12 g 3,3 g
Activia au bifidus - Saveur citron Activia 92 3,7 g 12,7 g 2,9 g
Low fat cultured milk kefir The Greek Gods 92 5 g 15,8 g 1 g
Kefir low fat cultured milk The Greek Gods 92 5 g 15,8 g 0,83 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2188998. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0638267947150. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ellenos, real greek yogurt?

100 g Ellenos, real greek yogurt haben 92 kcal. Serving, 1 serving, 170 g (170 g): etwa 156 kcal.

Wie viel Protein hat Ellenos, real greek yogurt?

Ellenos, real greek yogurt enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,4 g in Serving, 1 serving, 170 g (170 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ellenos, real greek yogurt?

Ellenos, real greek yogurt hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ellenos, real greek yogurt?

Ellenos, real greek yogurt enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ellenos, real greek yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ellenos, real greek yogurt?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.