DA

Edamame & Fava Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Kind Train Mix

Edamame & Fava Beans indeholder 533 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Edamame & Fava Beans fra Kind Train Mix, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
533kcal pr. 100 g
30 gprotein
26,7 gkulhydrat
36,7 gfedt
160kcal i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 533 kcal
Fedt i alt L 36,7 g 47 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 417 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 26,7 g 10 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 30 g 60 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 83,3 mg6 %
Jern L 6,7 mg37 %
Kalium L 633 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 59 %533kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern37 %Kalium13 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt36,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium417 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kind Train Mix
Stregkode
0602652656484
Portion på emballagen
0.25 cup (30 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tajín crunchy peanuts Snak club 533 16,7 g 33,3 g 36,7 g
Jumbo Peanuts 7 Select 533 23,3 g 16,7 g 46,7 g
Peanut & Corn Clusters Snak Club 533 13,3 g 46,7 g 33,3 g
Peanut Brittle Bar Peanut Snaps 533 16,7 g 50 g 30 g
Peanut Clusters, 3 PC, 1/15 1lb bag Old Mill 533 16,7 g 36,7 g 43,3 g
Peanuts With Tom Yum Spicy Flavour Coated Koh-Kae 533 20 g 43,3 g 30 g
Peanuts DuckNuts 533 23,3 g 16,7 g 46,7 g
HOT & SPICY Peanut Best 533 24,2 g 34,2 g 45,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0602652656484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Edamame & Fava Beans?

100 g Edamame & Fava Beans har 533 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Edamame & Fava Beans meget protein?

Edamame & Fava Beans indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Edamame & Fava Beans?

Edamame & Fava Beans har 26,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Edamame & Fava Beans?

Edamame & Fava Beans indeholder 36,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Edamame & Fava Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (37 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Edamame & Fava Beans?

100 g indeholder 417 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.