DA

Deli Shaved Ham

Emballeret produkt Kød Heritage Farm

Deli Shaved Ham indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 56 g (56 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 19 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

161kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
1,8 gkulhydrat
8,9 gfedt
90kcal i serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 62 mg 21 %
Natrium L 1.360 mg 59 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 17,9 g 36 %
Riboflavin (B2) L 0,24 mg19 %
Niacin (B3) L 5,7 mg36 %
Jern L 1,9 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 51 %161kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)36 %Riboflavin (B2)19 %Jern11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt8,9 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,6 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium1.360 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 284 kcal161 kcal
Protein 31,9 g17,9 g
Kulhydrat 3,2 g1,8 g
Fedt 15,9 g8,9 g
Kostfibre i.o.i.o.
Sukkerarter 3,2 g1,8 g
Natrium 2,4 mg1.360 mg

Produktdetaljer

Mærke
Heritage Farm
Stregkode
0011110966544
Mængde
56 g
Portion på emballagen
56 g
Kategori
Kød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HAM, WATER, SALT. LESS THAN 2% OF: POTASSIUM LACTATE, MAPLE SUGAR, DEXTROSE, CARRAGEENAN, SODIUM DIACETATE, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRITE, HONEY, NATURAL FLAVORING.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukkerHonning

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pork Loin Joint Aldi 161 22,8 g 0 g 7,7 g
Lean Ham Heritage Farm 161 17,9 g 3,6 g 8,9 g
Lean Ground Beef 92% Lean / 8% Fat Greenwise 161 20,5 g 0 g 8 g
Lean Ground Beef 92% Greenwise 161 20,5 g 0 g 8 g
Lean Ground Beef 92/8 Publix GreenWise 161 20,5 g 0 g 8 g
Pulled Pork Garant 161 17 g 4,2 g 8,4 g
Santa Maria Boneless Beef Tri-tip Roast Trader Joe’s 161 18,8 g 0,89 g 8,9 g
Pineapple Serrano Beef Jerky Jed’s Jerky 161 28,6 g 3,6 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2072989. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011110966544. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Deli Shaved Ham?

100 g Deli Shaved Ham har 161 kcal. Serving, 56 g (56 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Deli Shaved Ham meget protein?

Deli Shaved Ham indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 56 g (56 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Deli Shaved Ham?

Deli Shaved Ham har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Deli Shaved Ham?

Deli Shaved Ham indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Deli Shaved Ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (36 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Deli Shaved Ham?

100 g indeholder 1.360 mg natrium, 59 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.