DA

DAVID Original Sunflower Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Conagra Brands

DAVID Original Sunflower Seeds indeholder 633 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup, 30g kernels plus salt on shell* (30 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern, 17 % af referenceindtaget for kalium og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

633kcal pr. 100 g
26,7 gprotein
16,7 gkulhydrat
50 gfedt
190kcal i 1/4 cup, 30g kernels plus salt on shell* (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 633 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 8.530 mg 371 %
Kulhydrat i alt L 16,7 g 6 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 26,7 g 53 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Jern L 4,8 mg27 %
Kalium L 800 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 72 %633kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern27 %Kalium17 %Calcium10 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium8.530 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L20 g
Polyumættet fedt L23,3 g
Carotenoider (1)
Vitamin E (mærkeseddel primært) L10 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
Conagra Brands
Stregkode
0026200007106
Portion på emballagen
1/4 cup (30g kernels plus salt on shell)*
Kategori
Nuts/Seeds - Prepared/Processed (Shelf Stable)

Ingredienser

Sunflower Seeds, Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
DAVID Original Sunflower Seeds Conagra Brands 633 26,7 g 16,7 g 50 g
DAVID SEED Jumbo Ranch Conagra Brands 627 27,4 g 15,7 g 51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 346066. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. august 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i DAVID Original Sunflower Seeds?

100 g DAVID Original Sunflower Seeds har 633 kcal. 1/4 cup, 30g kernels plus salt on shell* (30 g): ca. 190 kcal.

Indeholder DAVID Original Sunflower Seeds meget protein?

DAVID Original Sunflower Seeds indeholder 26,7 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i 1/4 cup, 30g kernels plus salt on shell* (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i DAVID Original Sunflower Seeds?

DAVID Original Sunflower Seeds har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i DAVID Original Sunflower Seeds?

DAVID Original Sunflower Seeds indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder DAVID Original Sunflower Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV), kalium (17 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i DAVID Original Sunflower Seeds?

100 g indeholder 8.530 mg natrium, 371 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. august 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.