DA

Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Nat’a Nuts

Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios indeholder 474 kcal pr. 100 g. Serving, 1 date, 15 g (15 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios fra Nat’a Nuts, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
474kcal pr. 100 g
10 gprotein
63,3 gkulhydrat
20 gfedt
71kcal i serving, 1 date, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 474 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 63,3 g 23 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 54,7 g
Protein L 10 g 20 %
Kalium L 693 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 38 %474kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium15 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter54,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium32 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,067 g
Polyumættet fedt L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Nat’a Nuts
Stregkode
5287002315416
Mængde
375 g
Portion på emballagen
1 date (15 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Speculoos à l'épeautre Benene 474 7,2 g 68,3 g 18,6 g
Japanese Style Peanuts 7-Eleven 474 17,5 g 59,6 g 17,5 g
Rice & Red Beans Louisa 474 0 g 75,4 g 21,1 g
Snickers peanut brownie Snickers 475 6 g 59,3 g 22,7 g
Garlic Flavor Green Peas Fresh sunshine 475 17,4 g 34,7 g 34,1 g
Payday Peanut Caramel Bar Payday 475 12,5 g 52,5 g 27,5 g
Flips Peanut Snackday 475 14,2 g 51,5 g 22,4 g
Peanut Caramel 2gS Taste Of Nature 475 15 g 47,5 g 27,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5287002315416. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios?

100 g Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios har 474 kcal. Serving, 1 date, 15 g (15 g): ca. 71 kcal.

Indeholder Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios meget protein?

Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 1 date, 15 g (15 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios?

Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 54,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios?

Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dates Stuffed With Peanuts And Pistachios?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.